Dança na melhor idade em Votuporanga

A Secretaria de Esportes e Lazer da Prefeitura de Votuporanga divulga vagas abertas para aulas gratuitas de dança para a melhor idade (pessoas acima de 60 anos). A iniciativa é mais uma opção de lazer para pessoas idosas com objetivo de proporcionar uma mistura de ritmos, que será coordenada pela professora de dança Millena Flavia Tavares.



As aulas serão realizadas às terças e quintas-feiras, no salão do Centro Social de Votuporanga, que fica na Rua Tibagi, 3071, Patrimônio Novo. As vagas são limitadas e para garantir a inscrição é só entrar em contato pelo (17)3406-1774, e informar dados como: RG, endereço e telefone.



Benefícios

Já foi comprovado por diversos estudos que dançar na terceira idadecontribui para um melhor condicionamento físico e mental. A dança e a música ajudam a elevar a autoestima e afastam sintomas como o da depressão, por exemplo. Tudo isso acontece porque durante a atividade o cérebro libera serotonina, uma substância que traz a sensação de alívio e bem-estar, melhorando o humor e a qualidade do sono.