Todos os dias, ouvimos reclamações de muitas mães que estão sobrecarregadas, cansadas e com sono. Ao priorizar o cuidado com as crianças, muitas esquecem de cuidar de si mesmas ou tirar um momento de relaxamento, autocuidado. Neste cenário, queremos incentivar que elas tenham um momento único, mesmo que curto, para cuidar de si.Por isso, seguem abaixo três dicas de autocuidado para as mamães sugeridas pela Beatriz Manzano, docente do curso Técnico em Estética, do Senac Votuporanga.1 - Pela manhã, lave o rosto com um mousse de limpeza hidratante;2 - Aplique um sérum hidratante e aproveite para fazer movimentos de massagem para estimular a circulação e deixar a pele nutrida e saudável;3 - Finalize com filtro solar. Ele é indispensável, faça chuva ou faça sol. Se você preferir, use um com cor, assim a pele fica uniformizada e dá aquele aspecto de maquiagem levinha e rápida;4 - Claro, não esqueça do batom.
